这些信号是身体在亮“黄牌”“红牌”

春节临近，聚餐聚会活动增多。然而，在推杯换盏、大快朵颐的背后，消化道健康危机往往悄然潜伏。临床数据显示，每年春节前后，上消化道出血就诊患者就会明显增多，节日期间的饮食不节制与作息紊乱是主要诱因。日前，记者采访了西北大学第一医院介入科主任张海福，针对节日期间高发的消化道出血问题，为市民送上一份实用的健康守护指南。

“春节前后是上消化道出血的高发时段，核心诱因主要集中在三方面。”张海福说，首先是酒精的直接冲击。应酬中空腹饮酒、混饮烈酒等行为极易破坏胃黏膜保护屏障，轻则导致黏膜糜烂水肿，重则引发溃疡破裂出血。其次是饮食失控的累积效应。如果聚餐时菜品多偏辛辣、油腻、高蛋白，加之暴饮暴食，就会大幅加重胃肠道的消化负担，持续刺激会导致黏膜损伤，诱发或加重原有病情。最后是作息紊乱与随意用药。不规律的作息和随意用药，会进一步削弱身体的防御机制，增加上消化道出血风险。

上消化道出血救治的关键在于“早”。张海福提醒，市民应学会识别身体发出的警报信号：“黄牌”警告为早期信号。如果在饮酒或饱餐后，出现上腹烧灼样疼痛且持续不缓解；或是莫名感到乏力、头晕、心慌，蹲起时眼前发黑；又或是伴随强烈恶心，同时出现反酸、嗳气等症状，可能是上消化道出血的早期信号，应立即停止进食、饮酒，密切观察症状变化。“红牌”警告为危急信号。一旦出现呕吐咖啡色渣样物或鲜红色血液；出冷汗、手脚冰凉、脉搏加快、站立不稳等症状（提示可能发生大出血，随时危及生命），立即前往医院急诊科就诊。

针对突发状况，正确的紧急处理方式能为救治争取时间。专家支招家庭急救“四要三不要”原则。

“四要”：一要立即禁食禁水，避免食物和水进一步刺激受损的消化道黏膜，加重出血；二要让患者卧床休息，优先采取侧卧位，防止呕吐物堵塞气道引发窒息；三要尽快拨打120急救电话或就近送医；四要清晰告知接诊医生患者的发病时间、具体症状、近期饮食情况及用药史，帮助医生快速精准诊断。

“三不要”：一不要自行给患者服用止痛药、胃药，盲目用药可能掩盖真实病情，甚至加重出血症状；二不要通过喂食食物、牛奶等方式缓解不适，反而可能诱发呕吐，增加窒息风险；三不要忌讳就医、拖延病情，上消化道出血进展迅速，延误救治可能导致休克、危及生命。

全媒体记者 王江黎