婴儿腹胀是新生儿和婴幼儿期常见的消化问题，主要表现为腹部膨隆，伴随吐奶、恶心，哭闹（尤其在傍晚或夜间，哭闹时双腿常蜷缩至腹部）等不适反应。

婴儿腹胀的护理措施

喂养环节调整

1.避免吞入过多空气， 喂奶时让宝宝身体呈45°倾斜，确保奶嘴或乳头完全含在宝宝口中，减少吸奶时进气。 用奶瓶喂养时，奶瓶倾斜确保奶嘴内充满奶液，避免奶嘴前端出现空气腔。

2.控制喂养量与频率，不要强迫宝宝一次性吃完奶，可少量多餐，减轻肠胃负担，配方奶喂养的宝宝，严格按照配比冲调奶粉，避免奶粉过浓。喂奶后及时拍嗝， 竖抱宝宝，让其头部靠在家长肩膀上，手掌呈空心状从下往上轻拍后背10-15分钟，帮助排出吞咽的空气 。

腹部护理与排气

1.腹部按摩。宝宝空腹时，家长洗净双手，把双手搓热并涂婴儿润肤油，以宝宝肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次5-10分钟，力度以能感受到腹部起伏为宜。

2.排气操。让宝宝平躺，握住宝宝双腿做“蹬自行车”动作，或屈膝将膝盖轻轻压向腹部，帮助挤压肠道促进排气。

3.温敷腹部。用温热的热水袋（包裹毛巾，避免烫伤）或专用中药贴敷在宝宝腹部，缓解肠道痉挛。

日常护理与环境

1.保证活动量。清醒时多让宝宝趴着（需有人陪护，避免口鼻堵塞），既能锻炼颈、背部力量，又可通过身体压力促进腹部排气。

2.注意保暖。避免宝宝腹部受凉。需要注意的是：通过上述处理未见好转需要及时就医。

儿童保健科 张利娟

儿保科护士，本科，毕业于吉林大学，护理学专业，主管护师、康复医学治疗师，从事临床护理26年，擅长6-12月儿童发育行为评估及DDST评估，感觉统合评估，养育指导，骨密度测量，生长发育评估等

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稿件：儿童保健科 张利娟

编辑：宣传统战部 赵宜琳

初审：宣传统战部 张 驰、张明月

复审：宣传统战部 李明松

终审：宣传统战部 郑莉莉