沉寂了许久的中国女排主攻手李盈莹，近日通过一次直播在社交媒体上首次公开露面。这是她自意大利米兰女排留洋未果后的首次面对公众，她不仅坦诚讲述了提前结束海外征战的真实原因，还首次详细分享了自己的身体状况和心理历程，引发广大球迷热切关注与支持。

李盈莹留洋失败的起因可追溯至2025年2月。当时她在排超季后赛对阵上海队时右脚踝严重受伤，经诊断为韧带撕裂并伴有足舟关节半脱位，医生建议需要进行9至12个月的康复治疗。然而，为了备战世锦赛和全运会，她仅匆忙休养了8个月便重返赛场。在全运会期间因旧伤反复依然坚持比赛，这份敬业精神令人敬佩，却也埋下了留洋体检不达标的隐患。2025年5月，土耳其费内巴切曾试图邀请她加盟，但因身体状况未达预期，合作最终流产。

2025年11月底，天津女排与意甲米兰女排正式宣布李盈莹加盟，她穿上24号战袍准备征战意甲联赛及欧冠赛事。然而仅仅数日后赴意完成体检时，米兰医疗团队多轮评估确认她右脚踝稳定性不足，左小腿肌力弱于标凖，再加第三方保险公司评定为“高风险不可承保”，最终判定不适合参加高强度职业赛事。经过多方沟通协商，李盈莹选择于12月21日解除合同，返回国内接受系统性的康复治疗。

在此次直播中，李盈莹首次向外界透露了遭遇伤病后的身体和心理状况。她坦言自己长期处于高强度训练与比赛负荷之下，导致睡眠质量极差，经常因焦虑而噩梦连连甚至哭醒。回到国内专注恢复期间，她彻底释放心结，每天规律休养，使睡眠明显改善，身体恢复逐步见效。这段被迫的休整对她而言，不止是生理上的疗愈，更是一场心理重启，让她真正学会把健康放在第一位，加强身体与心理的双重呵护。

谈及未来能否归队参加亚锦赛，李盈莹表示将严格按照康复方案执行，目前尚不确定具体复出时间。众所周知，她的康复进展将直接决定是否能够进入国家队上半年首期集训名单。如果顺利参与集训，通过集体磨合调整状态，参加亚锦赛的希望将大幅增加；反之，若错过集训，需要更长时间由基础力量恢复到战术配合，重新跻身主力阵容难度亦随之提升。

尽管这次短暂的留洋经历以未达预期告终，李盈莹却从中收获了宝贵成长，也让国内排球圈看到了中外体育健康管理理念的差异。从一味“带伤上阵”到如今“健康优先”的态度转变，彰显了她作为运动员的成熟与理智。无数球迷期待她安心养伤，早日康复，以更加健康、稳定的状态重返赛场，为中国女排贡献更多光彩，续写属于她的辉煌篇章。